La osteoporosis es una enfermedad crónica debilitante en la cual los huesos se vuelven más porosos y se fracturan con facilidad. Es posible prevenirla, pero hay que comenzar de inmediato.
El esqueleto constituye el soporte mecánico del organismo y es un depósito importante de diversas sales minerales, en especial el calcio. Pero los huesos enfrentan una gran amenaza: la osteoporosis. Esta palabra significa, literalmente, porosidad en los huesos. Es una disminución de la masa ósea y de su resistencia mecánica, lo que ocasiona susceptibilidad a las fracturas. Si no se previene o se deja sin tratamiento, la osteoporosis puede progresar sin dolor hasta que un hueso se fracture.
Principales causas
El hueso se remodela y renueva continuamente. Hasta que cumplimos 30 años, el hueso está en un proceso de formación más que de degradación. Pero, con el tiempo, la velocidad de degradación del hueso supera a la de su formación, lo que conduce a la pérdida de densidad ósea -y potencialmente a la aparición de osteoporosis-.
Las mujeres postmenopáusicas presentan un mayor riesgo de presentar osteoporosis debido a que el estrógeno, que disminuye con la menopausia, juega un papel importante como protector del hueso en el cuerpo.
- Envejecimiento: En las personas de edad avanzada existe mayor riesgo de aparición de osteoporosis
- Herencia: Puede ayudar a explicar por qué algunas personas desarrollan osteoporosis en forma temprana.
- Alimentación y estilo de vida: Una dieta baja en calcio, un bajo peso en el cuerpo y un estilo de vida sedentario se relaciona con la aparición de osteoporosis. Fumar y consumir alcohol en exceso también se vinculan a la aparición de este cuadro.
- Medicamentos: Algunos de ellos, como los contriciones, pueden provocar osteoporosis.
- Otras causas: Enfermedad tiroidea, artritis reumatoide, afecciones que bloquean la absorción intestinal de calcio, y menopausia precoz, natural o quirúrgica.
Diagnóstico
El diagnóstico de osteoporosis se suele hacer teniendo en cuenta la historia clínica del paciente y un examen físico que incluye la realización de radiografías, densitometría ósea y pruebas de laboratorio.
La densitometría ósea es una técnica segura en indolora de radiografía, que compara la densidad ósea del paciente con la densidad ósea promedio de personas de su misma edad, género y raza
Cifras y datos
- 200 millones de mujeres con osteoporosis hay en le mundo
- 1 de cada 3 mujeres mayores de 50 años padecen osteoporosis a nivel mundial
- 20,000 a 30,000 fracturas de cadera ocurren cada año entre la población mexicana mayor a 50 años.
- 35 años es la edad en que se comienza a perder masa ósea.
- 1 de cada 12 mujeres sufrirá una fractura de cadera al llegar a la edad adulta.
Interesante nota. Que puedo consumir rico en calcio que no sea leche o lácteos? La leche de almendras?