27 mayo 2016 LOS TRES PILARES PARA PERDER PESO Publicado por: Karina Rangel Para llevar una alimentación nutritiva, sana y adecuada a nuestro organismo, que nos permita tener y mantener el peso ideal, toma en cuenta estas sencillas reglas: PORCIONES. Aprende a cuidar las cantidades. Si hay sobrepeso, es porque se come... Continuar leyendo Salud y Bienestar alimentación sana, alimentos, ansiedad, cantidades, cocción, creatividad, ejercicio, emociones, hábitos, metabolismo, peso ideal, tamaño de porciones Deja tu comentario