Estamos en el trabajo o en la casa y la costumbre es «picar» algo: papas fritas, galletitas, dulces… La costumbre del picoteo entre comidas no es saludable, y puede sumar hasta 500 calorías por día, lo que puede representar una...
Estamos rodeados de generadores de grasa. Algunos obvios; otros, no tanto. Sin embargo, primero tenemos que entenderlos, identificarlos y ponerlos en la mira, para luego hacerlos desaparecer. El mundo se puede dividir en tres zonas de generadores de grasa...