Es el mal de la época. El estreñimiento es el tránsito retardado de las deposiciones por el intestino grueso. Tiene dos causas posibles: No prestarle atención a las señales que nos manda el organismo cuando es necesario mover el...
Estos alimentos pueden ser de ayuda para prevenir indigestiones y sentirse bien después de comer. Yogur y leches fermentadas. Por su alto contenido de probióticos (microorganismos vivos), favorecen el funcionamiento normal del tracto digestivo y el buen estado de...
Las diminutas semillas de linaza son excelentes para tu corazón. Cómpralas molidas o tritúralas en la licuadora o en el molino de café. Si no las encuentras, búscalas en tiendas de alimentos naturales. Las semillas de linaza son ricas...