Si vas a empezar un régimen de entrenamiento o vas a retomar uno después de largo tiempo eres más propenso a padecer calambres musculares en las piernas que una persona que lo hace con regularidad. Por lo tanto, antes de...
Puedes verlos en cualquier momento del día por la calle, en el parque, tras las ventanas de un gimnasio. Tienen sus propios clubes y llevan ropa y calzado de colores «llamativos» . Son los «runners» y tú puedes ser...