Una investigación del Centro de Salud de la Universidad Alemana del Deporte determinó los aportes de andar en bicicleta según el tiempo que se le dedique. 10 minutos. Suficiente para mejorar el estado de las articulaciones 20 minutos. Fortalece...
Estamos rodeados de generadores de grasa. Algunos obvios; otros, no tanto. Sin embargo, primero tenemos que entenderlos, identificarlos y ponerlos en la mira, para luego hacerlos desaparecer. El mundo se puede dividir en tres zonas de generadores de grasa...