Cuidar nuestra alimentación e higiene, mantener una rutina de ejercicio y una actitud positiva son algunos de los aspectos claves para sobrellevar el periodo de aislamiento. Enseguida te dejo una guía de hábitos saludables para los días de la cuarentena por...
A todas nos ha pasado: alguna vez hemos estado sentadas junto a un persona que estornuda, le escurre la nariz y moquea, sin tener una ruta de escape disponible y muertas de estrés porque al día siguiente seguramente ya...