Cuando comemos alimentos en la vía pública, nuestra salud se pone en peligro si el vendedor incumple los reglamentos sanitarios, no tienen la autorización correspondiente o si el local presenta malas condiciones de higiene. Fácilmente podemos enfrentarnos a grandes...
Consume tres por día, y ¡mantente sano todo el año! La Organización Mundial de la Salud recomienda incluir fruta en los cinco alimentos de origen vegetal que debemos consumir por día para llevar una alimentación equilibrada. VITAMINAS, MINERALES, FIBRA...
Uno de los grandes responsables de la obesidad y el sobrepeso infantil es la falta de una alimentación sana y adecuada durante el horario escolar, padecimientos fomentados en gran medida por los malos hábitos alimentarios que los niños adquieren...
No iniciar dieta sin gluten sin haber realizado previamente una biopsia intestinal que demuestre la intolerancia al mismo a través de la alteración de la mucosa Seguir la dieta estrictamente durante toda la vida. La ingesta de pequeñas cantidades de gluten...
La celiaquía es considerada la enfermedad intestinal crónica más frecuente y muchas veces no presenta síntomas. Pero si no es tratada a tiempo, puede afectar considerablemente la salud y la calidad de vida. La enfermedad celíaca, también llamada celiaquía,...
Si llevamos una dieta ácida, nuestro cuerpo sufre las consecuencias desde la pérdida de minerales hasta sufrir serias enfermedades. Se llama dieta ácida a una alimentación rica en azúcares y harinas refinadas, que son los mayores productores de lactado,...
ESPIRULINA El alga que reparar el cabello dañado Conocemos los beneficios de estas algas para perder peso, pero… ¿Sabías que son excelentes para el cabello? La espirulina es una micro-alga verdeazulada que crece en aguas dulces. Los nutrimentos, vitaminas...
¿Cuál te conviene más? Los efectos que se obtienen pedaleando al aire libre o dentro de un gimnasio son distintos. Si bien los tres tipos de bici comparten importantes beneficios para la salud y para la figura, lo ideal...
Perder peso puede ser una tarea aún más complicada cuando compartimos el refri con nuestra familia. El electrodoméstico suele estar repleto de refrescos, opciones calóricas y poco (o nada) saludables; resistir la tentación cada vez que abres la puerta del refr...
La osteoporosis es una enfermedad crónica debilitante en la cual los huesos se vuelven más porosos y se fracturan con facilidad. Es posible prevenirla, pero hay que comenzar de inmediato. El esqueleto constituye el soporte mecánico del organismo y...