Es más común de lo que te imaginas, pero es más sencillo de resolver de lo que crees. Sigue leyendo para detectar cuál es tu caso y solucionarlo de una vez por todas. HACES MUCHO DE LO MISMO. Es...
Ambas modalidades son apropiadas, pero una u otra puede ser más recomendable dependiendo de las condiciones climáticas o de la época del año. Si estás saliendo de una lesión, se aconseja reiniciar la práctica deportiva en una banda corredora...
¿Cuáles son las ventajas de un metabolismo acelerado? Con un metabolismo más rápido tu cuerpo podrá procesar la comida más rápido y no se convertirá en grasa. Cuando ya quemes calorías más rápido, podrás comer lo que desees sin...
Si ya te aburren las clases del gym o los pilates, te presento nuevas opciones para poner tu cuerpo en movimiento. Hoy, la oferta del mercado fitness es tan variada que podemos encontrar desde training de alto rendimiento hasta...