Al cocinar, solemos elegir siempre los mismos condimentos (vinagre, limón, aceite o pimienta). O lo que es peor, recurrimos a los aderezos comerciales (como mayonesa o catsup) para dar sabor a ensaladas o sándwiches, pese a que se encuentran...
Muchas personas han decidido reducir o eliminar el consumo de alimentos de origen animal por diversos motivos. La alimentación vegetariana por lo general, es muy saludable, ya que este tipo de alimentación se basa en alimentos vegetales como verduras, frutas, semillas...
Una dieta sana y balanceada en la que incluyamos estos alimentos, además de otras frutas, verduras, pescados y carnes, mantendrá nuestro cuerpo en condiciones óptimas. Recuerda beber al menos 2 litros de agua diarios. El cerebro es el gran...
Las diminutas semillas de linaza son excelentes para tu corazón. Cómpralas molidas o tritúralas en la licuadora o en el molino de café. Si no las encuentras, búscalas en tiendas de alimentos naturales. Las semillas de linaza son ricas...
