Bebe agua. Una mayor ingesta de agua permite eliminar el exceso de líquidos y limpiar al organismo de las impurezas que pueden causar retención. Se recomienda beber dos litros diarios, aunque no tengamos sed. Beber un vaso de agua...
Cuando la báscula y el espejo muestran kilos de más, un solo culpable nos viene a la cabeza: ¡grasas! ¿Acaso puede existir otro responsable? La respuesta es sí: la retención de líquidos. Varias pueden ser las causas. Una mala...
