Al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud. Los malos hábitos de vida, propio de las sociedades occidentales modernas, la evolución de los sistemas de transporte y la tecnología...
En México, más de la mitad de la población no realiza actividad física. Esta situación no solo aumenta el riesgo de enfermedades, sino también las lesiones que surgen de no hacer nada. ¿Cómo prevenirlas? El cuerpo humano está diseñado...
Bajar de peso, mejorar la alimentación y practicar actividad física con regularidad puede cambiar nuestra salud por completo. ¿Aceptas el desafío? COMBATIR EFICAZMENTE EL EXCESO DE PESO. Lo mejor para perder peso es controlar la alimentación sin privarse del placer...