ESPIRULINA
El alga que reparar el cabello dañado
Conocemos los beneficios de estas algas para perder peso, pero… ¿Sabías que son excelentes para el cabello?
La espirulina es una micro-alga verdeazulada que crece en aguas dulces. Los nutrimentos, vitaminas y minerales que la componen, la convierten en un excelente complemento natural para el cabello. Gracias a su gran aporte nutrimental, ofrece los siguientes beneficios:
- Vitamina A: Mejora el aporte de nutrimentos a nivel bulbo capilar
- Vitaminas B1 y B2: Tienen una acción directa sobre la hebra capilar, dejándola fortalecida y nutrida.
- Vitamina E: Ayuda a mejorar el estado de las células
- Zinc: Es uno de los minerales más importantes que aporta esta alga. Fortalece el cabello, evitando su fragilidad.
- Aminoácidos azufrados: Resultan imprescindibles para aumentar la vitalidad del cabello, en este cazo, desde la raíz y hasta las puntas.
- Betacarotenos: Es un importante reconstituyente del cabello. Su alto contenido de otros nutrimentos ayuda a mantener saludable el peso.
Más opciones para lucir un cabello saludable:
Ingiere semillas de linaza, que aportan ácido alfa lipoico, un ácido graso omega 3 que fortalece el cabello y da brillo. Toma una cucharadita diaria.
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