La grasa corporal es necesaria para amortiguar estructuras óseas, sostener los órganos, generar nuevas células y almacenar energía, pero tener grasa en exceso puede ser peligroso para nuestro organismo. Por lo general, cuando hablamos del peso de una persona,...
Bien dicen por ahí que lo amargo nos recuerda que lo dulce existe y claramente lo dulce nos hace felices, porque nos estimula física y mentalmente. Sin embargo, miles de personas en el mundo sufren de diabetes tipo I...
La OMS estima que el número de personas en el mundo que la padecen se ha cuadriplicado, alcanzando en estimación a 422 millones de adultos de acuerdo a su primer «Informe Mundial sobre la Diabetes». Una cifra alarmante, pero...
Las personas que padecen diabetes no pueden utilizar o producir correctamente la insulina, una hormona que se encarga de regular la entrada del azúcar en la sangre hacia las células para que obtengan energía. Presentar niveles de azúcar en...
La diabetes no se queda en casa cuando salimos de vacaciones. Para tener un viaje seguro, conserva los mismos cuidados de cuando estás en casa: mide tu glucosa, come sanamente a intervalos regulares, y haz al menos 30 minutos...
Este síndrome agrupa a un conjunto de factores de riesgo que pueden llevar a enfermedades cardiacas y diabetes. Conoce cómo prevenirlo y la dieta recomendada. ¿Qué es el síndrome metabólico? El síndrome metabólico describe a un grupo de factores...
Considerada como una enfermedad silenciosa por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la diabetes se ha convertido en una de las epidemias más fuertes de nuestro siglo. La OMS estima que el número de personas que la padecen...
Las diminutas semillas de linaza son excelentes para tu corazón. Cómpralas molidas o tritúralas en la licuadora o en el molino de café. Si no las encuentras, búscalas en tiendas de alimentos naturales. Las semillas de linaza son ricas...
Si tienes diabetes no es necesario que comas alimentos especiales, lo que es bueno para otros puede ser bueno para ti. De hecho, igual que para todos, en tu alimentación debes cuidar qué alimentos están presentes y en qué...
Variada, completa y saludable son las características de una alimentación con la capacidad de reducir las posibilidades de padecer enfermedades cardiovasculares. Una dieta con bajo contenido en grasas animales, sodio y azúcares permite la prevención del desarrollo de factores...