Considerada como una enfermedad silenciosa por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la diabetes se ha convertido en una de las epidemias más fuertes de nuestro siglo. La OMS estima que el número de personas que la padecen...
¿Cómo cambiar de actitud? Para seguir el concepto de adelgazar comiendo debemos cambiar nuestra mente. Aquí algunos consejos: Comprende que la manera de bajar de peso es igual que cuando lo aumentamos: comiendo, no dejando de comer. Este proceso...