La celulitis no discrimina ni a mujeres ni a hombres, pero genera una preocupación mayor en la población femenina porque afecta a un 90 por cierto de ella. La celulitis aparece después de la pubertad debido a los cambios hormonales. Los factores que desencadenan esta patología son: trastornos circulatorios, genética, embarazo y cambios bruscos de peso. El cuadro se agrava por una mala alimentación, sedentarismo, falta de ingesta de líquidos, ingesta excesiva de alcohol, cafeína, sodio y consumo de tabaco.
La piel de naranja es visible en piernas, muslos y glúteos. Existen distintos grados de desarrollo. En la fase inicial, existe un aumento de líquido en el tejido, lo que produce la formación de edemas y causa pesadez o cansancio. En esta etapa la celulitis no es tan perceptible. En la etapa más avanzada, la piel es desigual, arrugada y con hoyuelos.
TRATAMIENTOS
No existen recetas mágicas para la celulitis. El tratamiento eficaz es aquel que se mantiene con el tiempo. Para combatir la adiposidad localizada, es necesario realizar el tratamiento durante todo el año porque el organismo necesita tiempo para ganar tonicidad y recuperar líquidos. Debemos modificar hábitos alimentarios y conductas nocivas. La combinación de tratamientos en cabina, masajes circulatorios, ejercicio físico y cremas, pueden cooperar para obtener un resultado exitoso.
- VITAMINA E es un antioxidante e hidratante que ayuda a rejuvenecer las células de la piel. Contribuye a reparar las células dañadas, sustituyendo la piel vieja y dañada por una nueva. También aumenta la producción de colágeno, mejorando la elasticidad de la piel.
- CREMAS CON CAFEÍNA son un buen aliado contra la celulitis. Reactivan la circulación sanguínea ayudan a romper las celdas de grasa.
- GINKGO BILOBA mejora la circulación por sus efectos antiedematosos y vasorelajantes. Es un poderoso antioxidante.
Tips a considerar:
- Lleva una alimentación baja en grasas, con abundancia en líquidos y rica en frutas, verduras y fibras.
- Haz ejercicio físico, aunque solo sea caminar. No es conveniente permanecer en la misma posición, sea sentado o de pie.
- Controla los factores de riesgo que empeoran el cuadro. Entre ellos están el tabaco, el exceso de cafeína y los efectos secundarios medicamentosos, como la toma de anticonceptivos hormonales.
- Presta atención a los trastornos endócrinos, especialmente los derivados de las hormonas ováricas, la diabetes o los problemas con la tiroides.
- En el caso de las embarazadas, es fundamental cuidar la alimentación y tratar de iniciar un tratamiento después del parto.
En preparación para las vacaciones de Semana Santa y verano, la clave está en mejorar la alimentación, evitar el sedentarismo, ejercitarte y beber abundante agua para combatir al enemigo número uno: la celulitis.
💫
Deja tu comentario