17 octubre 2016 QUE «TUS DÍAS» NO TE DETENGAN Publicado por: Karina Rangel ¿Dejas de entrenar cuando estás en tu periodo? Aquí te dejo algunas tácticas para no volver a interrumpir tu rutina de ejercicio. COMBATE EL MALESTAR El calcio combate la irritabilidad y la fatiga. Un sándwich de pan integral con... Continuar leyendo Fitness, Salud y Bienestar, Tips Nutricion anemia, calambres musculares, cólicos, dolores, endorfinas, fatiga, irritabilidad, periodo, retención de líquidos, síndrome premenstrual Deja tu comentario