29 abril 2021 5 ERRORES A EVITAR DESPUÉS DE ENTRENAR Publicado por: Karina Rangel Acabas de terminar un entrenamiento increíble. ¡Genial! Pero entrenar no es lo único que importa: lo que haces justo después del entrene es fundamental para una buena recuperación y para el crecimiento muscular. Evita estos 6 errores después de... Continuar leyendo Fitness, Runners, Tips Nutricion actividad física, deshidratación, ejercicio, estiramientos, hidratación, runners Deja tu comentario