Existen 3 macronutrimentos esenciales para la vida. Hidratos de Carbono (o carbohidratos), Proteínas y Lípidos (o grasas). Hoy quiero hablarte sobre los carbohidratos, su importancia y cómo actúan en tu cuerpo, así como algunos tips para comerlos en cantidades adecuadas...
Conoce la cantidad de aportes que las pastas hacen a tu organismo y a tu salud. 1.- Las pastas son ricas en carbohidratos, que son el combustible, la energía principal de nuestro organismo. Aproximadamente el 55% de nuestra alimentación...