La nocturia se produce cuando la necesidad de orinar no deja dormir. Las causas pueden ser varias, y en general se dividen en dos grandes grupos.
- Inflamación (hiperactividad de la vejiga). La vejiga tiene poca tolerancia a la orina, e incluso con poco volumen en su interior, detona los estímulos que activan el deseo de orinar. Puede deberse a problemas de vejiga misma (como hiperactividad vesical primaria o secundaria), por obstrucción del vaciamiento de la vejiga, o la causa más común en el hombre, por crecimiento prostático. En mujeres, las causas son irritación por falta de estrógenos, cistocele (hernia de la vejiga que baja hacia la apertura vaginal), o quiste de uretra.
- Exceso de producción de orina o acumulación de líquido. Se da en pacientes que beben mucho líquido por la noche, así como en personas que ingieren diuréticos (sean medicamentos o naturales como el café y el alcohol).
- Es muy común en pacientes hipertensos que, por gravedad, acumulan líquido en las piernas durante el día. Al llegar la noche y pasar de una posición vertical a una horizontal, necesitan drenar ese líquido.
- Los diabéticos descompensados eliminan azúcar en la orina, lo cual arrastra agua y genera un alto volumen urinario tanto de día como de noche.
- Otra enfermedad rara que puede producir nocturia, es la falla del riñón para concentrar la orina o diabetes insípida (la cual no tiene relación alguna con la diabetes mellitus).
DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO
El diagnóstico es simple, ya que el paciente se levanta a orinar más de una vez durante la noche. En general, afecta la calidad del sueño y produce cansancio al día siguiente. La nocturia está considerada como un síntoma, no una enfermedad. Por tanto, el tratamiento consiste en detectar y combatir la enfermedad que la esté produciendo.
CONSEJOS
La nocturia está relacionada con ciertos hábitos frecuentes, como la costumbre de cenar muy tarde e ingerir demasiado líquido o alimentos ricos en agua, como sopas o verduras. Al hacerlo, la vejiga estará llena al cabo de unas horas y la persona necesitará levantarse para ir al baño.
CONSEJOS PARA EVITARLA
- Separa al máximo la hora a la que cenas y la hora a la que te vas a dormir.
- Después de acostarte, no bebas agua (especialmente si acostumbras a levantarte por la noche).
- Reduce la ingesta de líquidos (en especial alcohol y café) por la tarde.
- Lleva un control adecuado de la presión arterial y diabetes.
- Dormir es básico para descansar y para el buen funcionamiento del organismo. Si sufres nocturia, consulta con un especialista.
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