Correr como rutina diaria o en una prueba es siempre una buena noticia para la salud y el bienestar. Superar las marcas personales, disfrutar del entorno y recibir una ración de endorfinas son algunos de los beneficios que hacen...
Mientras escuchamos música, salimos a caminar o a correr, o nos divertimos con amigos, muchas veces sentimos algo en nuestro cuerpo que no podemos describir. Es una mezcla de alegría y bienestar. Estas reacciones de felicidad momentánea se deben...