Sigue estos consejos y, ¡olvídate de la pesadez, la hinchazón abdominal y la pancita! Para evitar la pesadez estomacal o si tienes digestión lenta, restringe las grasas en tus comidas diarias, aunque no hay que eliminarlas por completo. Si...
Con frecuencia no le prestamos atención al hecho de sentarnos comer y lo hacemos en cualquier momento del día sin darle importancia alguna. Sin embargo, esta humilde actividad es esencial para tener una buena digestión, aprovechar todos los nutrientes...