13 septiembre 2016 HIDRATACIÓN. ¿Por qué es esencial al entrenar? Publicado por: Karina Rangel Sabemos que es vital para nuestra salud, pero ¿por qué hay que incrementar la ingesta de agua al realizar actividad física y en especial cuando hace calor? Las 10 funciones del agua en nuestro cuerpo: Transporta y distribuye a... Continuar leyendo Runners, Salud y Bienestar, Tips Nutricion agua natural, calor, deporte, deshidratación, humedad Deja tu comentario