Si quieres saber si te has pasado de peso, bájate de la báscula. Ese número resulta casi innecesario. Mejor toma una cinta métrica, mide el perímetro de tu cintura y recuerda bien la cifra. Y ahora enfréntate a la realidad:...
El exceso de peso corporal es uno de los mayores desafíos que tenemos en materia de salud pública en México. Se trata de un fenómeno muy evidente, y las estadísticas lo confirman: según la Encuesta Nacional de Salud y...
