08 diciembre 2016 SALUDABLE DURANTE EL INVIERNO Publicado por: Karina Rangel Hay países en donde los días de invierno se mantienen oscuros hasta por 16 horas, y el cerebro segrega, sobre todo, una gran cantidad de melatonina, la hormona del sueño. Aún a partir de enero, cuando los días soleados... Continuar leyendo Salud y Bienestar, Tips Nutricion caliente, condición física, descanso, ejercicio, estímulo, frío, melatonina, sueño Deja tu comentario