Aumentar la masa muscular para muchas personas significa mejorar la apariencia. Las mujeres que han ganado músculo se ven más firmes y tonificadas. Los hombres se ven más fuertes, grandes y atléticos. El crecimiento del músculo también mejora su...
Hay países en donde los días de invierno se mantienen oscuros hasta por 16 horas, y el cerebro segrega, sobre todo, una gran cantidad de melatonina, la hormona del sueño. Aún a partir de enero, cuando los días soleados...
