Seguramente piensas que la manera en que los preparas y los llevas a la boca es la adecuada, pero aquí te cuento toda la verdad. Manzanas. Una manzana es el snack ideal porque es dulce, jugosa y está llena...
Los malos hábitos no son tan diferentes de los buenos hábitos. Al menos funcionan a nivel neuronal de la misma manera. Eso significa que ya eres un experto en crear hábitos y eso, ¡ya es una buena noticia! Es buena noticia,...
