La mejor forma de definir la fatiga es decir lo que no es: energía. Quizás no necesites dormir, pero no tendrás ganas de hacer nada. Tu cerebro se siente aturdido y tus músculos como plomo. La fatiga puede ser...
Es bien sabido que las emociones juegan un papel muy importante en la forma en la que comemos. Muchas personas comen cuando no tienen hambre para llenar vacíos emocionales, por que están aburridas, porque se sienten solas, por estrés, porque...