Si buscas mejorar tu estilo de vida y tu salud, ten siempre en tu cocina estos nutritivos alimentos que conseguirás fácilmente porque en su mayoría son locales. JITOMATE. Una gran dosis de antioxidantes anticancerígenos llamados «licopenos» en una deliciosa y...
CLOROFILA ¿Qué es? La clorofila es un pigmento que tienen todas las plantas y que les da su color verde. Sus propiedades la convierten en un nutriente. Es un excelente antioxidante que mejora la oxigenación de las células y...
Muchas personas han decidido reducir o eliminar el consumo de alimentos de origen animal por diversos motivos. La alimentación vegetariana por lo general, es muy saludable, ya que este tipo de alimentación se basa en alimentos vegetales como verduras, frutas, semillas...
A veces simplemente es imposible comer sanamente y necesitamos recurrir al «fast food». Estos tips te ayudarán a que el «pecado» sea lo menos dañino posible. Elige la ensalada, pero cuida lo que le agregas. Aunque la mayoría de cadenas...