#dudasdelconsultorio

calorías vacíasArchivo

26 diciembre 2018

TIPS PARA EVITAR EXCESOS EN LAS FIESTAS DE FIN DE AÑO

Publicado por: Karina Rangel
Karina Rangel
EXCESOS NAVIDEÑOS
Navidad y fin de año son dos fechas en las que todos nuestros esfuerzos por mantenernos en forma suelen arrojarse por la borda. Las tentadoras mesas con deliciosos platillos y la costumbre de acompañar el brindis con chocolates, pan...
Continuar leyendo
Salud y Bienestar, Tips Nutricion azúcares, calorias, calorías vacías, ejercicio, excesos, fin de año, grasas, Navidad Deja tu comentario
25 junio 2016

EL ALCOHOL DISMINUYE TU MASA MUSCULAR

Publicado por: Karina Rangel
Karina Rangel
ALCOHOL 1
¿Sueles beber alcohol en cada oportunidad que se te presenta? Tal vez puedas pensar dos veces antes de aceptar una copa, no sólo por ser el detonador de algunas enfermedades, sino porque puede disminuir tu masa muscular. De acuerdo con...
Continuar leyendo
Fitness, Tips Nutricion alcohol, calorías vacías, catabolismo, cortisol, deshidratación, grasa, masa muscular, metabolismo, testosterona Deja tu comentario
04 abril 2016

5 ALIMENTOS QUE QUITAN ENERGÍA

Publicado por: Karina Rangel
Karina Rangel
TRANS FATS
Existen alimentos que parecen tener el poder de recargar nuestra energía, pero no lo hacen de forma duradera. Nos engañan con una primera sensación vitalizado, pero terminan por agotar nuestras reservas con rapidez, empeorando la situación. Siempre que puedas,...
Continuar leyendo
Salud y Bienestar, Tips Nutricion alimentos, anemia, bebidas alcohólicas, café, calorías vacías, caries, dulces, energía, enlatados, estimulante, grasa, precocinados, Sobrepeso 1 Comentario
  • Publicaciones Populares
  • Publicaciones Recientes
  • tenis correr
    No los veas pasar, únete!!!! junio 20, 2015 Runners
  • chatarra
    ALIMENTACIÓN ÁCIDA ¿POR QUÉ ENFERMA? agosto 15, 2015 Salud y Bienestar, Tips Nutricion
  • MARATON CDMX 2017
    12 RAZONES PARA CORRER UN MARATÓN agosto 21, 2017 Fitness, Runners
  • estirar1
    LA IMPORTANCIA DE ESTIRAR agosto 17, 2016 Fitness, Runners
  • GRASA ABDOMINAL
    CUANDO TU CINTURA MIDE MÁS DE 90 CENTÍMETROS, ¡ESTÁS EN UN PROBLEMA! febrero 21, 2019 Fitness, Salud y Bienestar
  • HÁBITOS SALUDABLES
    HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE febrero 5, 2019 Salud y Bienestar
  • ACELERA METABOLISMO
    ACELERA TU METABOLISMO Y PIERDE PESO SALUDABLEMENTE enero 22, 2019 Fitness, Salud y Bienestar, Tips Nutricion
  • DIETA ENERO 2019
    RECUPERA TU FIGURA TRAS EXCESOS DECEMBRINOS. enero 9, 2019 Salud y Bienestar, Tips Nutricion

Categorías

  • Fitness
  • Runners
  • Salud y Bienestar
  • Tips Nutricion

Etiquetas

actividad física agua alimentos aminoácidos ansiedad antioxidantes azúcar calcio calorias colesterol correr depresión descanso deshidratación diabetes dieta ejercicio entrenamiento estrés fatiga fibra glucosa grasa grasas hambre hidratación hidratos de carbono hábitos insulina líquidos masa muscular metabolismo minerales músculos nutrición nutrimentos perder peso peso proteínas runners salud saludable Sobrepeso sueño vitaminas
Ad
Ad

Publicaciones aleatorias

  • navidad
    CONTROLA LAS TENTACIONES DECEMBRINAS diciembre 16, 2016
  • PROTE VEGETAL
    PROTEÍNAS VEGETALES. Todos los beneficios de las alternativas a la carne marzo 2, 2016

Etiquetas

actividad física agua alimentos aminoácidos ansiedad antioxidantes azúcar calcio calorias colesterol correr depresión descanso deshidratación diabetes dieta ejercicio entrenamiento estrés fatiga fibra glucosa grasa grasas hambre hidratación hidratos de carbono hábitos insulina líquidos masa muscular metabolismo minerales músculos nutrición nutrimentos perder peso peso proteínas runners salud saludable Sobrepeso sueño vitaminas

Categorías

  • Fitness
  • Runners
  • Salud y Bienestar
  • Tips Nutricion

Sígueme en:

© Copyright 2015. L.N. Karina Rangel