Los primeros días de enero traen consigo, en la mayoría de las personas, un enorme remordimiento por haber comido en exceso durante las fiestas decembrinas. Por ello, es frecuente que quieran perder peso rápidamente y a toda costa, e indudablemente,...
Navidad y fin de año son dos fechas en las que todos nuestros esfuerzos por mantenernos en forma suelen arrojarse por la borda. Las tentadoras mesas con deliciosos platillos y la costumbre de acompañar el brindis con chocolates, pan...