Más vale prevenir que curar y para eso nada mejor que una buena, rica, sana y variada alimentación a modo de prevención. Reforzar nuestras defensas tendrá a mediano y largo plazo muchas ventajas. La clave está en saber qué alimentos van...
Para alguien con problemas de sobrepeso, es difícil pelear a diario con la comida, con conceptos como «permitido» y «prohibido«, con contar calorías, y el platito de postre como castigos autoimpuestos. En algún punto esto se vuelve doloroso desde...
La dieta y los hábitos de vida pueden hacer mucho en la prevención del cáncer. Evita las bebidas muy calientes. De acuerdo con un artículo publicado en la revista British Medical Journal, las personas que consumen a diario bebidas...
La mortalidad por enfermedades cardiovasculares constituye una de las principales causas de muerte. A diferencia de lo que ha ocurrido en países desarrollados, en los que la mortalidad cardiovascular ha descendido en los últimos 20 años (en especial por...
