CLOROFILA ¿Qué es? La clorofila es un pigmento que tienen todas las plantas y que les da su color verde. Sus propiedades la convierten en un nutriente. Es un excelente antioxidante que mejora la oxigenación de las células y...
Hay una fórmula antiedad sencilla pero eficaz: alimentarse bien. Dar al cuerpo lo que necesita se traduce en una piel luminosa, cabello fuerte y abundante y buen estado físico. Por lo tanto prestar atención a lo que comemos y...
Nuevos estudios afirman que el tracto gastrointestinal actúa como un segundo cerebro, con un sistema de neuronas que puede afectar al estado de ánimo. A su vez, la ingesta de demasiadas carnes rojas, harinas o frituras puede influir en...
Broncearse no consiste solo en aplicarse cremas y recostarse al sol. Si queremos lograr los mejores resultados, además de atender al exterior de nuestro cuerpo, también debemos considerar el interior. Esto se logra mediante una buena alimentación, ya que...
Cuando se trata de tu salud en general, es común que te digan que debes trabajar para “alcanzar y mantener un peso corporal saludable”. Y cuando escuchas eso, es natural pensar que sólo aplica para quienes tienen que perder peso. Pero hay quienes tienen...
Es una vitamina liposoluble, es decir, necesita grasas y minerales para ser absorbida adecuadamente por el tubo digestivo. Como puede ser almacenada en el cuerpo, no necesita reaprovisionamiento. Sin embargo, este almacenamiento debe ser limitado, ya que en proporciones...
Cuando estamos a dieta, hay un momento en que el cuerpo retiene las calorías que ingiere y quema menos. Además de alimentación sana y ejercicio, estos tips ayudarán a acelerar tu metabolismo. TÉ VERDE. Un estudio llevado a cabo...
Más vale prevenir que curar y para eso nada mejor que una buena, rica, sana y variada alimentación a modo de prevención. Reforzar nuestras defensas tendrá a mediano y largo plazo muchas ventajas. La clave está en saber qué alimentos van...
El nopal es una planta perteneciente a la familia de las cactáceas. Cuando florece, el extremo superior de sus pencas se cubre de hermosas flores que dan paso al fruto, la tuna, que también es comestible. Entre los antiguos...
La reunión familiar es indispensable para que los individuos puedan forjar relaciones, aprender valores y conductas que llevan a una mejor calidad de vida. Comer juntos va más allá de la oportunidad para que la familia se reúna, ahora es...
